适合所有人的有益健康，营养丰富，古朴，传统的低碳水化合物食谱-DR FRANCES WANG ND

弗朗西斯·王恩德博士

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食谱走远

5/31/2014

博士凯蒂’S ANTI-INFLAMMATORY POWER FOOD CHARGER

1茶匙有机生蜂蜜
½茶匙姜粉
½ teaspoon turmeric

很好地混合成分，每天服用两次

博士凯蒂’S自制电解质更换配方

½ teaspoon salt
¾茶匙小苏打
8茶匙糖或1杯（2500 mL）果汁

加水制成1升，并在整个运动过程中及之后饮用

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