随着孩子们回到学校,天气转冷,感冒和流感季节快到了。您和您的孩子是否具有应对今年最新病毒株的免疫系统?如果您是,您更容易得感冒:
· 睡眠不足 · 食用高度精炼,营养不足的含糖食品 · 身体,精神或情绪上的压力 治疗感冒的最好方法是避免先患上!! 普通感冒是通过打喷嚏,咳嗽和人与人之间的接触传染的,因此洗手是最重要的。另外,在洗手之前,请避免触摸脸部,尤其是眼睛,鼻子和嘴巴。 如果您确实得了感冒,可以采取一些措施来阻止感冒,包括: · 变暖!吃温暖和煮熟的食物,穿上额外的衣服,或向ND询问有关袜子变暖的信息。 · 充足的睡眠并减轻压力。 · 避免吃糖,牛奶和香蕉-它们会增加粘液! ND的Katie Coombs博士可以帮助您指导免疫系统的适当补充剂,并告诉您IV营养或免疫促进顺势疗法是否适合您。
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