弗朗西斯·王恩德博士
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卡尔加里的麻疹暴发

4/4/2014

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在卡尔加里,尤其是在餐馆里,人们对麻疹的爆发充满了疯狂。我写了一篇简短的文章,内容涉及在您自己的健康状况中以及在您的孩子中需要注意的事项,这将是有益的,以便我们所有人都可以尽可能地保持安全。我还提供了一些一般性提示,以使您的免疫系统保持最佳状态,以应对麻疹等病毒性疾病。

要注意什么...

麻疹的症状通常在感染一个人后约7-14天开始,包括:
  • 斑疹子
  • 发热
  • 咳嗽
  • 流鼻涕
  • 红色,水汪汪的眼睛(结膜炎)
  • 感觉疲倦,疲倦(不适)
  • 口腔内发现微白色斑点,中心呈蓝白色(Koplik’s spots)
麻疹的典型病例始于轻度至中度发烧,咳嗽,流鼻涕,红眼睛和喉咙痛。症状开始两三天后,出现细小的白斑(科普利克’的斑点)可能会出现在口腔内。

症状开始三到五天后,出现红色或红棕色皮疹。皮疹通常始于一个人’面对发际线,向下散布至脖子,躯干,手臂,腿和脚。当皮疹出现时,一个人’发烧可能会飙升至华氏104度以上。

几天后,发烧消退,皮疹消失。大多数人在两周后会康复,但可能会发生一些严重的并发症(包括肺炎,脑炎和脑膜炎),尤其是在怀孕的女性,婴儿和免疫力低下的人群。

如何保持健康.....

普通人的免疫系统具备应对病毒感染的能力,大多数人都接种了麻疹疫苗,作为MMR疫苗的一部分。不幸的是,现在正在发生的某些情况是在接种疫苗的人身上! 

我们可以做的最好的抗击病毒感染的事情包括以下基础知识:吃得饱,多吃蔬菜,减少食糖并避免包括酒精和咖啡因在内的压力源,但是我们还能做什么?

1)维生素A-一种强大的抗病毒维生素,也可以与维生素C,E和矿物质锌和硒结合使用,以帮助增强免疫系统。

2)避免吃糖-糖会使您的免疫系统瘫痪约1小时!我还要说什么? 

3)经常洗手-保持清洁对所有传染病的传播都很重要

4)获得充足的休息-休息的系统是一个快乐的系统,随时准备与之抗衡。

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    一位自然疗法的医生和热爱生活,户外运动的母亲。

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